Pole dance - это уникальное сочетание танца, акробатики и спорта, которое между делом приводит в порядок тело и душу, помогает раскрепоститься и почувствовать себя красивой и желанной.
Не для кого не секрет, что любая женщина мечтает хорошо выглядеть и нравится окружающим. Pole dance - это именно то, что поможет осуществить давнюю мечту.
Какие же преимущества дают занятия этим видом танца? В первую очередь, во время занятий работают абсолютно все мышцы вашего тела, что помогает делать тренировку еще эффективнее и сжигать еще больше калорий. Так же, обязательным элементом на тренировке является растяжка, благодаря ей, со временем тело становится более гибким, грациозным, а движения в танце плавными и ритмичными.
Существует несколько направлений pole dance:
Acrobatic - имеет более спортивную основу, так как в основном состоит из силовых элементов, непосредственно выполняемых на пилоне.
Exotic - это более чувственный танец, основой которого являются элементы стрип - пластики. Основная часть танца исполняется в партере, а не на пилоне, в отличии от предыдущего направления.
Artistic - это маленький спектакль в виде танца, в котором есть определенный образ, которому во время номера придерживается исполнитель. В нем одинаково присутствуют как элементы на пилоне так и в партере.
Pole dance - это площадка для безграничного полета фантазии. Не важно в каком настроении вы приходите на тренировку, исход всегда один - масса положительных эмоций, приятная усталость во всем теле и полное удовлетворение. Первое время, после тренировок, на теле будут появляться синяки, но при регулярных занятиях это пройдет. Кожа привыкнет к контакту с пилоном и вы уже не будете испытывать дискомфорт при занятиях. С каждой тренировкой все лучше и лучше получаются элементы, что дает огромную мотивацию для дальнейших тренировок.
Во всем мире уже давно проходят настоящие соревнования по pole dance. Его активно используют в цирковых номерах, для еще большей зрелищности и эффекта. Многие считают, что pole dance и стриптиз это одно и то же, но это далеко не так. К сожалению, у многих сложился стереотип, что раздевание и пилон, идут рука об руку. Но это не так. Одежда для занятий этим видом танца сама по себе максимально открыта, для наилучшего сцепления с пилоном, так что о раздевании не может быть речи.
В pole dance каждый найдет что-то свое. Кто хочет сбросить лишний вес - тот сбросит, кто хочет поправиться - тот наберет мышечную массу, но не стоит откладывать свои мечты в дальний ящик и искать отговорки, нужно всегда идти к мечте, не смотря ни на что.