Почему важно научить ребенка плавать? Топ-10 причин

Самая важная причина, по которой родители должны учить детей плавать — это безопасность. Давайте не будем забывать, что это навык на всю жизнь. 


Плавание — это полная физическая активность, а также веселое времяпрепровождение. Малыши научатся чувствовать себя комфортно в воде, делать пузырьки и задерживать дыхание. Любой серьезный урок плавания направлен на то, чтобы научить детей плавать на спине и поддерживать себя. Кроме того, чем раньше ребенок начнет посещать занятия, тем лучше будет его здоровье.


10 причин учить детей плаванию


1. Безопасность


Утопление является одной из причин непреднамеренной смерти у детей в возрасте от 0 до 14 лет. Жизненно важно, чтобы дети умели плавать с самого юного возраста. Родители должны быть уверены, что они чувствуют себя комфортно и безопасно в воде и около нее.


2. Низкий травматизм


При плавании тело погружается в воду на 90%. Таким образом, нет касания земли под действием силы тяжести. Плавание развивает выносливость и является идеальным занятием для укрепления плеч, рук, спины и брюшного пресса.


3. Польза для здоровья


Плавание способствует физическому, эмоциональному и неврологическому развитию. Кроме того, регулярные занятия способствуют снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Увеличивается объем легких, а значит, повышается устойчивость к астме у детей и улучшается обмен веществ.


4. Не требуется больших финансовых затрат


Общественные бассейны есть во многих городах. Некоторые начальные и средние школы включают плавание в свою спортивную программу. 


5. Плавание — это общественная деятельность


Этот вид спорта позволяет детям взаимодействовать со своими сверстниками. Это прекрасная возможность для малышей приобрести социальные навыки и установить дружеские отношения. Ребенок сможет научиться работать в команде.


6. Навык на всю жизнь


Умение плавать никогда не забудется, а значит, может спасти жизнь даже спустя годы после последнего занятия.


7. Плавание способствует выработке эндорфинов


Благодаря чему уменьшается вероятность возникновения депрессивных состояний и улучшается настроение. 


8. Плавание рекомендуется детям с ограниченными возможностями


Дети-аутисты любят воду. Водная среда дарит им состояние спокойствия и умиротворения. 


9. Плавание может быть основой для других видов спорта


Умение плавать открывает двери для занятий другими водными видами спорта.


10. Укрепление семейных связей


Родители играют фундаментальную роль в процессе обучения. Действительно, их присутствие успокаивает детей и приносит им стабильность. 


Советы, которые следует учитывать при обучении:


• Дети могут начать плавать с шести месяцев. Рекомендуется, чтобы ребенок умел держаться на воде до того, как ему исполнилось шесть лет.

• Чтобы привыкнуть к плаванию, нужно мотивировать детей, водить их в бассейн, где играют дети. Это укрепит связь между водой и весельем.

• Родители должны сопровождать ребенка столько раз, сколько он хочет.

• Лучше всего сделать уроки игрой, чтобы привлечь внимание ребенка.

• Не следует оказывать давление на детей. Непринужденная атмосфера позволит ребенку наслаждаться новым опытом и побудит его к новым занятиям. Это должен быть положительный опыт с желанием вернуться.


С помощью этих базовых, но эффективных концепций задача обучения детей плаванию может быть несколько упрощена.